Auta meitä kehittämään Palokka-lehteä

(6 kysymystä)

Palokan ilon palsta

Mainos

Sopisiko mainoksesi tähän?

Olen Neea Kouvonen, aloitin Palokan Ilolla elokuun puolenvälin jälkeen. Valmennan Palokan Ilolla Mirellat (akrobatiavoimistelu) joukkuetta lisäksi minulla on lasten ryhmistä akron harrasteryhmät, Freegym ja Ninjagym ryhmät sekä temppuilu ryhmät.

Freegym ja Ninjagym ovat vauhdikkaita ryhmiä, missä yhdistyy perusliikuntataitojen harjoittelu sekä voimistelu. Akrobatiavoimistelu tunneilla aloitetaan harjoittelu perusvoimistelu liikkeistä sekä yhdessä tehtävistä pyramideista. Kun taidot karttuvat ja kehonhallintaa tulee lisää voidaan harjoitella vaativampia liikkeitä.

Olen opiskellut Varalan urheiluopistossa liikunnanohjauksen perustutkinnon, osaamisalanani oli valmennus ja seuratoiminta. Lisäksi olen käynyt liikunnanohjauksen peruskurssin.

Lähdin opiskelemaan liikunta-alaa, koska olen aina tykännyt itse liikkua ja urheilla, liikunta on ollut ja on edelleen tärkeä osa minun elämää. Haluan myös, että muut voisivat löytää elämäänsä liikunnan ilon.

Olen ollut ensimmäisen kerran apuohjaajana vuonna 2016. Sen jälkeen olen ollut apuohjaajana ja vastuuvalmentajana lasten ja nuorten joukkueissa. Olin 2019 syksyllä Palokan Ilolla mukana valmentamassa miniakroja.

Itselläni on lajitaustaa akrobatiavoimistelusta ja telinevoimistelusta. Lisäksi olen pelannut nuorempana lentopalloa ja pienenä kävin lastenjumpissa.

Haluan, että minun ryhmissä lapset voisivat löytää liikunnan ilon ja saada onnistumisen kokemuksia.

Muita juttuja

Eduskuntavaalit lähestyvät. Vuosi ja vartti on kärsittävä nykyistä

Ensimmäisen kerran pääsin lentokoneen matkustajaksi 1950-luvun puolessa välissä,

Sopisiko mainoksesi tähän?

Mainos

Lisää luettavaa

Suojaudu punkeilta ja puutiaisaivotulehdukselta!

Punkit eli puutiaiset ovat yleistyneet Suomessa nopeasti.

Remu valittiin Vuoden Simoksi

AKK:n (Autourheilun Kansallinen Keskusliitto) Keski-Suomen alue palkitsi vuoden parhaita kilpailuvuoden päättyessä.

Vaivaisenluu

Tämä voi aiheuttaa kipua ja turvotusta isovarpaan tyveen ja myös päkiään. Usein vaivaan liittyy myös vasaravarvasmuodostumia. Vaivaisenluu on hyvin yleinen vaiva (25-35%) ja huomattavasti yleisempi naisilla kuin miehillä (15:1).