Hyvinvointi

Moni pitkäaikaissairaus ei synny hetkessä.

Moni meistä on oppinut ajattelemaan, että kipu tai vaiva paranee parhaiten lepäämällä. Jos polvi kipeytyy lenkillä, selkä vihloo työpäivän jälkeen tai olkapää alkaa oireilla, ensimmäinen ajatus on usein vähentää liikettä ja odottaa tilanteen helpottavan.

Edellisen kirjoitukseni jälkeen moni on kysynyt, mitä niin sanotulla “vampyyrihoidolla” eli PRP-hoidolla oikeastaan tarkoitetaan — ja voiko siitä todella olla hyötyä nivelrikossa.

Palokan Ilossa on käynnistetty rytmisen voimistelun toimintaa uudelleen usean vuoden tauon jälkeen.

Moni ajattelee, että lihaskireyksien ratkaisu löytyy venyttelystä.

Säären lihasaitio-oireyhtymä eli kansan kielellä penikkatauti on alaraajan rasitusperäinen vaiva, jossa sääriluun sisäreunan kudokset reagoivat liialliseen tai liian nopeasti lisääntyneeseen kuormitukseen.

Kevät on jo pitkällä ja jokavuotinen tavoite kohti kesäkuntoa lähestyy, mikä se kesäkunto sitten sattuu kenelläkin olemaan.

Sairaanhoitaja Hanna Tiihonen on jo yli vuosikymmenen ajan tehnyt työtään tavoilla, jotka tuovat sairaanhoitopalvelut lähelle ihmistä.

Juttusarjan 1. osa.

Olen Viivi, myynnin ja markkinoinnin opiskelija Jyväskylän Ammattikorkeakoulussa. Opintoihini kuuluu harjoittelu, jonka aloitin helmikuun alussa Palokan Ilolla. Harjoitteluni kestää kolme kuukautta ja se painottuu erityisesti markkinointiin. Lisäksi pääsen olemaan mukana kevään aikana järjestettävissä tapahtumissa.