Hyvinvointi

Säären lihasaitio-oireyhtymä eli kansan kielellä penikkatauti on alaraajan rasitusperäinen vaiva, jossa sääriluun sisäreunan kudokset reagoivat liialliseen tai liian nopeasti lisääntyneeseen kuormitukseen.

Kevät on jo pitkällä ja jokavuotinen tavoite kohti kesäkuntoa lähestyy, mikä se kesäkunto sitten sattuu kenelläkin olemaan.

Sairaanhoitaja Hanna Tiihonen on jo yli vuosikymmenen ajan tehnyt työtään tavoilla, jotka tuovat sairaanhoitopalvelut lähelle ihmistä.

Juttusarjan 1. osa.

Olen Viivi, myynnin ja markkinoinnin opiskelija Jyväskylän Ammattikorkeakoulussa. Opintoihini kuuluu harjoittelu, jonka aloitin helmikuun alussa Palokan Ilolla. Harjoitteluni kestää kolme kuukautta ja se painottuu erityisesti markkinointiin. Lisäksi pääsen olemaan mukana kevään aikana järjestettävissä tapahtumissa.

Tässä juttusarjassa kerron tarinoita lääkärin polultani ja ajatuksia terveydestä. Aluksi kerron, miten syntyi päätös lukea lääkäriksi.

Tämä voi aiheuttaa kipua ja turvotusta isovarpaan tyveen ja myös päkiään. Usein vaivaan liittyy myös vasaravarvasmuodostumia. Vaivaisenluu on hyvin yleinen vaiva (25-35%) ja huomattavasti yleisempi naisilla kuin miehillä (15:1).

Sykevälivaihtelun seuranta on saanut suosiota erityisesti urheilussa ja hyvinvoinnissa, sillä se auttaa tunnistamaan kehon kuormitustason ja palautumistarpeet.

Kulttuuripäivät Palokassa, askarteluryhmä Puuppolassa tai tuolijumppa Tikkakoskella?

"Niin kauan kuin nämä hermoston osat toimivat sopivasti keskenään, on elimistöllä mahdollisuus toimia hyvin."